تناول كوب واحد من ” الكركديه ” يوميا بعد الإفطار في رمضان ولن تتخيل المعجزة التي ستحدث لك

تناول كوب واحد من ” الكركديه ” يوميا بعد الإفطار في رمضان ولن تتخيل المعجزة التي ستحدث لك

 

يعتبر الكركديه من اشهر المشروبات حول العالم وخاصة في بلادنا العربية وعلي رأسها مصر حيث يعتبر العديد من الناس الكركديه مشروبهم المفضل ويرجع ذلك لمذاق الكركديه الرائع الذي لا يقاوم وايضا لما يقدمة الكركديه من فوائد صحية عديدة وعناصر غذائية لا غنى عنها.

 

ومع بدأ شهر رمضان المبارك يزداد توجة العديد من الناس الى تناول الكركديه المنقوع علي الافطار في رمضان ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سوف نتعرف علي اهم الفوائد الصحية التي نحصل عليها عند تناول الكركديه المنقوع  .

 

 

 علاج ضغط الدم المرتفع:

من أهم فوائد الكركديه البارد أنه يعمل على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة حيث وجدت دراسة علمية نشرت عام 2010 في مجلة (Journal of Nutrition) أن شرب الكركديه يعمل على خفض مستويات الدم المرتفع لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بهذه المشكلة أو يعانون من ارتفاع طفيف في مستويات ضغط الدم.

 

تعزيز صحة الكبد:

الحفاظ على صحة الكبد ووظائفه يعد من أهم الأمور التي يجب القيام بها، وقد أظهرت الدراسات إلى أن الكركديه يعزز من صحة الكبد ويساعد على الحفاظ على القيام بوظائفه على أكمل وجه.

التحكم في مستوى السكر في الدم:

من فوائد الكركديه البارد الأخرى أنه قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني في التحكم بشكل أفضل في مستويات السكر لديهم لذا ينصح اطباء السكري باستمرار مرضاهم بتناول الكركديه البارد